月經(jīng)期間同房過夜易使細菌侵入致婦科炎癥，還可能致經(jīng)血逆流增子宮內(nèi)膜異位癥幾率，一般建議月經(jīng)完全干凈后2-3天再同房過夜，不同人群有相應(yīng)注意事項，年輕女性、有婦科病史及生活方式不健康人群需遵循該時間原則以降低風(fēng)險。

一、月經(jīng)期間同房過夜的風(fēng)險及建議時間

（一）月經(jīng)期間同房過夜的風(fēng)險

月經(jīng)期間，女性宮頸口處于開放狀態(tài)，此時同房過夜容易使細菌等病原體侵入宮腔，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥性疾病。研究表明，月經(jīng)期間同房感染盆腔炎的風(fēng)險顯著增加，約為非經(jīng)期同房的數(shù)倍。此外，同房時的子宮收縮還可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生幾率，而子宮內(nèi)膜異位癥可能會影響生育功能等。

（二）建議的安全同房時間

一般建議在月經(jīng)完全干凈后2-3天再考慮同房過夜。因為此時子宮內(nèi)膜已經(jīng)基本修復(fù)，宮頸口也已關(guān)閉，相對來說感染等風(fēng)險會大大降低。對于不同年齡、生活方式和病史的人群：

年輕女性：年輕女性生殖系統(tǒng)相對較為嬌嫩，更應(yīng)嚴(yán)格遵循月經(jīng)干凈后2-3天再同房過夜的原則，以減少婦科疾病的發(fā)生風(fēng)險。如果有多次流產(chǎn)史或既往有盆腔炎病史等情況，更要謹(jǐn)慎，確保月經(jīng)完全干凈足夠時間后再考慮同房。

有婦科病史人群：比如既往有子宮內(nèi)膜異位癥病史的女性，需要在月經(jīng)徹底干凈且經(jīng)醫(yī)生評估后再考慮同房過夜，因為這類人群本身發(fā)生相關(guān)疾病的風(fēng)險較高，更要避免因過早同房而加重病情。

生活方式不健康人群：長期吸煙、飲酒等生活方式不健康的女性，自身免疫力相對較低，更要注意在月經(jīng)干凈足夠時間后再同房過夜，降低感染等風(fēng)險。