淡鹽水漱口具有清潔口腔、緩解喉嚨疼痛、促進口腔傷口愈合、緩解牙齦炎和牙周炎、改善口氣等好處，但高血壓患者、腎臟疾病患者、兒童、過敏體質(zhì)者等人群在使用時需要注意適量和個人情況。

1.清潔口腔：淡鹽水可以幫助去除口腔中的食物殘渣、細菌和異味，保持口腔清潔。

2.緩解喉嚨疼痛：淡鹽水具有一定的殺菌作用，可以減輕喉嚨疼痛和炎癥。

3.促進口腔傷口愈合：對于口腔潰瘍或其他口腔傷口，淡鹽水漱口可以幫助清潔傷口，預防感染，促進愈合。

4.緩解牙齦炎和牙周炎：淡鹽水可以減少口腔內(nèi)的細菌數(shù)量，緩解牙齦炎和牙周炎的癥狀。

5.改善口氣：淡鹽水可以去除口臭，使口氣清新。

需要注意的是，淡鹽水漱口并不能替代刷牙和使用牙線等口腔清潔方法，只能作為輔助口腔護理的一種方式。此外，以下人群在使用淡鹽水漱口時需要特別注意：

1.高血壓患者：攝入過多的鹽可能會導致血壓升高，因此高血壓患者在使用淡鹽水漱口時應適量。

2.腎臟疾病患者：腎臟疾病患者可能需要限制鹽的攝入量，因此在使用淡鹽水漱口前應咨詢醫(yī)生的建議。

3.兒童：兒童的口腔黏膜較為嬌嫩，使用淡鹽水漱口時應稀釋后使用，并且不要頻繁使用，以免對口腔黏膜造成刺激。

4.過敏體質(zhì)者：如果對鹽或其他成分過敏，使用淡鹽水漱口可能會引起過敏反應，應避免使用。

總之，淡鹽水漱口是一種簡單而有效的口腔護理方法，但在使用時需要注意適量和個人情況。如果有口腔疾病或其他健康問題，應及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行治療。