控制高血糖需從多方面入手，合理控制碳水化合物攝入是基礎，要選低升糖指數(shù)食物且針對不同年齡人群有不同要求；適當運動能增強胰島素敏感性降血糖，不同人群運動要依自身狀況調整，有基礎病史者運動前需評估；藥物治療可選用二甲雙胍等，不同人群使用有差異；定期監(jiān)測血糖很重要，不同年齡人群監(jiān)測有不同注意事項，需根據監(jiān)測結果調整治療方案。

運動療法

適當運動能增強身體對胰島素的敏感性，幫助降低血糖。有氧運動是不錯的選擇，如快走，每周堅持150分鐘以上的中等強度快走，可使血糖水平明顯下降。運動對不同性別影響類似，但需根據自身身體狀況調整運動強度。對于有基礎病史的人群，如患有心血管疾病的高血糖患者，運動前需進行評估，選擇合適運動方式和強度，避免因運動不當加重病情。

藥物治療

可使用降糖藥物來控制血糖，常見的有二甲雙胍等。二甲雙胍通過增加外周組織對葡萄糖的攝取和利用，改善胰島素抵抗來發(fā)揮降糖作用。但不同人群使用需注意差異，如兒童一般不優(yōu)先使用藥物降糖，優(yōu)先非藥物干預；老年人使用時要考慮肝腎功能情況，因為藥物經肝腎代謝，避免因肝腎功能不全導致藥物蓄積。

血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測血糖至關重要。通過監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖等指標，能及時了解血糖控制情況，從而調整治療方案。對于不同年齡人群，兒童監(jiān)測血糖需注意操作的便捷性和安全性；老年人監(jiān)測時要關注自身視力等情況，確保能準確讀取血糖值。根據血糖監(jiān)測結果，合理調整飲食、運動或藥物治療等方案。