月經(jīng)來第一天不建議同房，因會增加感染風險、影響月經(jīng)周期和經(jīng)量，青春期女性生殖系統(tǒng)未完全發(fā)育更易受傷害，有婦科病史女性經(jīng)期同房會加重病情，月經(jīng)期間應保持外陰清潔等，若經(jīng)期不慎同房出現(xiàn)異常需及時就醫(yī)。

一、健康風險方面

感染風險增加：月經(jīng)期間，女性宮頸口處于微開狀態(tài)，子宮內(nèi)膜有創(chuàng)面。此時同房，外界細菌等容易逆行感染，引發(fā)盆腔炎等婦科疾病。研究表明，月經(jīng)期間同房女性發(fā)生盆腔炎的風險顯著高于非經(jīng)期同房者。

影響月經(jīng)周期和經(jīng)量：同房時的刺激可能導致子宮收縮，進而影響經(jīng)血的排出，可能使經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，還可能打亂正常的內(nèi)分泌，導致月經(jīng)周期紊亂。

二、不同人群需特別注意的情況

青春期女性：青春期女性生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，月經(jīng)來第一天同房對生殖系統(tǒng)的傷害更大，更容易引發(fā)上述感染等問題，嚴重時可能影響未來的生育功能，所以更應嚴格避免經(jīng)期同房。

有婦科病史女性：本身有盆腔炎、陰道炎等婦科疾病的女性，月經(jīng)來第一天同房會加重病情，導致炎癥擴散，使病情反復難愈，應絕對禁止經(jīng)期同房，并積極治療原有婦科疾病。

三、正確的做法

月經(jīng)期間應保持外陰清潔，避免性生活，注意休息，做好腹部保暖等，以維護生殖系統(tǒng)的健康。如果在月經(jīng)期間不慎有過同房行為，需密切觀察自身身體狀況，如出現(xiàn)腹痛、陰道分泌物異常（增多、異味、顏色異常等）、發(fā)熱等情況，應及時就醫(yī)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問題并進行相應處理。