緩解側(cè)切后不敢大便問(wèn)題需從多方面入手，首先要保持大便軟化，多吃富含膳食纖維食物、適量飲水，干結(jié)時(shí)遵醫(yī)囑用緩瀉劑；調(diào)整側(cè)臥位排便減少傷口壓力；通過(guò)心理調(diào)節(jié)放松心情緩解恐懼；保持會(huì)陰清潔輔助，異常及時(shí)就醫(yī)。

二、調(diào)整排便姿勢(shì)

嘗試采取側(cè)臥位排便，這樣可以減少對(duì)側(cè)切傷口的壓力。比如左側(cè)臥或右側(cè)臥，在臀部下方適當(dāng)墊高等，讓身體處于相對(duì)舒適的姿勢(shì)來(lái)排便，降低因排便時(shí)傷口受壓迫而產(chǎn)生疼痛的幾率。

三、心理調(diào)節(jié)很重要

很多產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)楹ε绿弁炊鴮?duì)大便產(chǎn)生恐懼心理，要認(rèn)識(shí)到側(cè)切傷口一般會(huì)逐漸愈合，過(guò)度緊張不利于身體恢復(fù)。可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、和家人交流等方式放松心情，緩解焦慮情緒，心理狀態(tài)改善后也會(huì)在一定程度上減輕對(duì)排便的抗拒。

四、局部護(hù)理輔助

保持會(huì)陰清潔，每天可以用溫水清洗會(huì)陰部位，減少傷口感染的風(fēng)險(xiǎn)，也能讓產(chǎn)婦感覺(jué)更舒適，從而更愿意嘗試排便。如果側(cè)切傷口有紅腫等異常情況，要及時(shí)告知醫(yī)生進(jìn)行處理。對(duì)于產(chǎn)后體質(zhì)較弱的產(chǎn)婦，更要注重局部清潔和整體身體狀況的恢復(fù)，促進(jìn)側(cè)切傷口愈合以及正常排便功能的恢復(fù)。如果經(jīng)過(guò)以上措施仍然長(zhǎng)時(shí)間不敢大便或者出現(xiàn)傷口異常等情況，要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步處理。