嘴里最里面爛了可能是口腔潰瘍、口腔炎或口腔黏膜損傷等，可通過保持口腔清潔、飲食調整、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。孕婦、兒童、老人等特殊人群，治療時應遵循醫(yī)生建議，同時保持良好生活習慣。如情況嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)。

嘴里最里面爛了，可能是口腔潰瘍、口腔炎、口腔黏膜損傷等原因引起。以下是一些建議：

1.保持口腔清潔：使用軟毛牙刷刷牙，飯后漱口，避免食物殘渣殘留。

2.飲食調整：避免辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。

3.藥物治療：可以使用口腔潰瘍散、西瓜霜噴劑等藥物局部涂抹，緩解疼痛。如果是炎癥引起，可以使用抗生素治療。

4.就醫(yī)檢查：如果嘴里爛的情況持續(xù)不愈，或者伴有其他癥狀，如發(fā)熱、疼痛加劇等，應及時就醫(yī)，進行進一步檢查和治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群，在治療時應遵循醫(yī)生的建議。同時，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、適量的運動等，也有助于提高免疫力，預防口腔疾病的發(fā)生。如果嘴里爛的情況嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。