長智齒疼痛可通過局部冷敷、保持口腔清潔來緩解，若疼痛嚴重或持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)，妊娠期女性就醫(yī)要告知妊娠情況。

1.局部冷敷：在長智齒疼痛的部位，可使用冰袋或冷毛巾進行冷敷，每次冷敷15-20分鐘，每天可進行3-4次。冷敷能夠使局部血管收縮，減輕腫脹和疼痛。對于不同年齡的人群，冷敷時需注意控制溫度和時間，兒童皮膚較為嬌嫩，冷敷時間不宜過長，避免凍傷。2.保持口腔清潔：飯后及時刷牙漱口，使用溫和的漱口水有助于清潔口腔，減少細菌滋生，防止智齒周圍炎癥加重。刷牙時要注意方法，避免損傷智齒周圍的牙齦組織。對于老年人，牙齒可能存在松動等情況，刷牙時更要輕柔。3.就醫(yī)檢查：如果長智齒疼痛較為嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行檢查，如拍攝X線片了解智齒的生長情況。若智齒萌出位置不正，可能需要在醫(yī)生評估下考慮拔除等進一步處理。對于妊娠期女性，長智齒疼痛時就醫(yī)需告知醫(yī)生妊娠情況，以便醫(yī)生選擇合適的診療方案。