感冒渾身無力需要充分休息、補(bǔ)充水分、飲食清淡、藥物治療，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

1.充分休息

感冒后身體需要更多的能量來修復(fù)，所以要保證充足的睡眠，避免過度勞累。

2.補(bǔ)充水分

感冒時(shí)身體會(huì)流失大量水分，多喝水可以幫助補(bǔ)充體液，緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。

3.飲食清淡

選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如米粥、面條、蔬菜、水果等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。

4.藥物治療

如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解癥狀，如布洛芬、感冒靈顆粒等。

5.就醫(yī)診治

如果渾身無力癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如高熱、呼吸困難、胸悶等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。