寰樞椎半脫位患者睡覺時宜選仰臥位或側(cè)臥位，仰臥位頸部下方墊6-10厘米薄枕，側(cè)臥位保持脊柱直線、頭部與肩水平，兩腿夾薄枕，枕頭高10-15厘米；兒童要選適合頸椎曲度的枕頭，防姿勢不當(dāng)加重脫位；成人避免長時間同一睡姿；老年人要注意睡姿舒適度及睡眠環(huán)境，積極治基礎(chǔ)疾病。

不同人群注意事項

兒童：兒童寰樞椎半脫位多與外傷、上呼吸道感染等有關(guān)。兒童睡覺時除了注意睡姿外，要避免睡過高或過低的枕頭，選擇適合兒童頸椎生理曲度的枕頭，一般3-6歲兒童枕頭高度約3-6厘米，6歲以上兒童可參考上述成人側(cè)臥位或仰臥位的枕頭高度標(biāo)準(zhǔn)。同時要注意保持正確的睡眠姿勢，家長可在夜間適當(dāng)觀察兒童睡眠情況，防止兒童因睡眠姿勢不當(dāng)導(dǎo)致寰樞椎半脫位加重。

成人：成人寰樞椎半脫位患者除了注意睡姿外，還應(yīng)避免長時間保持同一睡姿，可定時更換睡姿，防止頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)。如果是因勞損等原因?qū)е碌腻緲凶蛋朊撐唬谒邥r更要注意保持頸椎的舒適體位，以促進(jìn)頸部肌肉的恢復(fù)和損傷的修復(fù)。

老年人：老年人常伴有頸椎退變等基礎(chǔ)疾病，寰樞椎半脫位時睡覺選擇合適睡姿尤為重要。仰臥位時墊枕要更加注意舒適度，側(cè)臥位時要防止因肌肉力量減弱等原因?qū)е麦w位不正。老年人還應(yīng)注意睡眠環(huán)境的舒適，避免床鋪過軟或過硬影響睡眠時頸椎的體位，同時要積極治療頸椎退變等基礎(chǔ)疾病，從多方面保障頸椎的健康狀態(tài)。