哺乳期是否排卵，可通過基礎(chǔ)體溫測(cè)定、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)、B超監(jiān)測(cè)等方法判斷，但哺乳期排卵時(shí)間易受多種因素影響，準(zhǔn)確性有限，如需準(zhǔn)確了解，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)。

1.基礎(chǔ)體溫測(cè)定：每天清晨醒來后，不做任何活動(dòng)，在床上測(cè)量的體溫稱為基礎(chǔ)體溫。在排卵前后，基礎(chǔ)體溫會(huì)出現(xiàn)一個(gè)波動(dòng)，先下降，再上升，波動(dòng)范圍在0.3℃~0.5℃左右。如果基礎(chǔ)體溫呈雙相型，提示有排卵。

2.宮頸黏液觀察：在月經(jīng)周期中，宮頸黏液會(huì)出現(xiàn)周期性變化。在排卵期，宮頸黏液變得稀薄、透明，拉絲度增加?？梢酝ㄟ^觀察宮頸黏液的變化來判斷是否排卵。

3.排卵試紙檢測(cè)：排卵試紙是通過檢測(cè)尿液中的黃體生成素（LH）水平來判斷是否排卵。一般在月經(jīng)來潮的第10天開始檢測(cè)，每天檢測(cè)一次，當(dāng)試紙出現(xiàn)陽性或強(qiáng)陽性時(shí)，提示即將排卵。

4.B超監(jiān)測(cè)：B超監(jiān)測(cè)是最準(zhǔn)確的判斷排卵的方法。可以在月經(jīng)周期的第8~10天開始，每1~2天監(jiān)測(cè)一次，通過觀察卵泡的發(fā)育情況來判斷是否排卵。

需要注意的是，哺乳期女性的排卵時(shí)間可能會(huì)受到多種因素的影響，如哺乳、情緒、環(huán)境等，因此，以上方法只能作為參考。如果想要準(zhǔn)確了解排卵情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)。

此外，哺乳期女性即使沒有恢復(fù)月經(jīng)，也可能會(huì)排卵，因此在哺乳期進(jìn)行性生活時(shí)，需要采取有效的避孕措施，以避免意外懷孕。