張口睡覺通常難以通過小方法解決，這往往是由于鼻腔不通或咽腔不通導(dǎo)致的?；颊呖梢試L試側(cè)臥位睡覺，以減輕鼻腔或咽腔堵塞氣道的狀況，從而緩解張口睡覺癥狀。而對(duì)于側(cè)臥位睡姿也無法改善癥狀的患者，需考慮到醫(yī)院查明病因并進(jìn)行相應(yīng)治療，具體如下：

一、感冒：

患者在感冒期間會(huì)出現(xiàn)鼻塞癥狀，此時(shí)引起的張口睡覺通常無需特殊治療，等感冒逐漸好轉(zhuǎn)，鼻塞情況緩解后，張口睡覺的癥狀也會(huì)隨之消除。

二、鼻部病變：

1.鼻炎、鼻竇炎發(fā)作引起張口睡覺的患者，可以遵醫(yī)囑使用麻黃堿、布地奈德鼻噴劑等藥物來緩解炎癥癥狀，改善鼻腔不通的情況，進(jìn)而促進(jìn)張口睡覺癥狀消退。

2.對(duì)于鼻腔息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等鼻部器質(zhì)性病變的患者，可以考慮通過手術(shù)來改善鼻部結(jié)構(gòu)，以促使癥狀消除。

三、咽部病變：

扁桃體、懸雍垂、軟腭等肥厚的患者會(huì)出現(xiàn)張口睡覺的現(xiàn)象，部分患者甚至?xí)霈F(xiàn)氣道完全阻塞而引發(fā)呼吸暫停綜合征。存在上述病變的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院調(diào)整咽部結(jié)構(gòu)，以免后期引發(fā)心腦血管疾病、認(rèn)知障礙等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

總之，當(dāng)出現(xiàn)張口睡覺的情況時(shí)，要根據(jù)具體原因采取合適的應(yīng)對(duì)方法，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行針對(duì)性治療。