坐飛機(jī)時(shí)出現(xiàn)耳鳴，可通過吞咽、咀嚼、打哈欠、按壓耳屏、捏鼻吹氣等方法緩解，若無效或伴耳痛、聽力下降等癥狀，可能是耳部疾病引起，需及時(shí)就醫(yī)。此外，兒童、老人、孕婦等人群坐飛機(jī)時(shí)更易出現(xiàn)耳鳴等不適，可咨詢醫(yī)生。

坐飛機(jī)時(shí)出現(xiàn)耳鳴，可通過吞咽、咀嚼、打哈欠等動(dòng)作，或按壓耳屏前方的耳屏來緩解，也可以用手捏著鼻子、閉緊嘴巴，然后用力向耳朵里吹氣，促使咽鼓管開放，平衡中耳內(nèi)外氣壓。如果這些方法都不能緩解耳鳴，或者同時(shí)還伴有耳痛、聽力下降等癥狀，可能是耳部疾病引起的，需要及時(shí)就醫(yī)。

坐飛機(jī)時(shí)出現(xiàn)耳鳴，是因?yàn)轱w機(jī)在上升或下降過程中，外界氣壓變化明顯，而咽鼓管功能較差或無法及時(shí)開放，導(dǎo)致中耳鼓室負(fù)壓增加，從而引起耳鳴、耳悶等癥狀。此外，患有耳部疾病、鼻炎、鼻竇炎等疾病，或乘坐飛機(jī)前休息不好、精神緊張，也可能會(huì)加重耳鳴的癥狀。

需要注意的是，兒童、老人、孕婦以及患有耳部疾病、心血管疾病等人群，坐飛機(jī)時(shí)更容易出現(xiàn)耳鳴等不適癥狀。因此，這些人群在乘坐飛機(jī)前，最好咨詢醫(yī)生的意見，了解相關(guān)注意事項(xiàng)。如果在飛行過程中出現(xiàn)嚴(yán)重的耳鳴、耳痛等癥狀，應(yīng)立即向機(jī)組人員尋求幫助。