內(nèi)熱可通過一般治療、藥物治療、物理治療來緩解，治療期間不可擅自停藥以防病情反復(fù)影響恢復(fù)。具體如下：

一、一般治療：

1.若內(nèi)熱由外感邪氣引起，外出時要依據(jù)天氣適當增減衣物，避免再次受邪氣侵襲。

2.若由過食辛辣食物（如辣椒、生姜等）導(dǎo)致，需保持良好飲食習(xí)慣，以清淡、易消化飲食為主。

3.若因心情抑郁引起，要注意保持好心情，避免精神壓力過大，這對緩解內(nèi)熱有一定輔助作用。

二、藥物治療：內(nèi)熱患者會有口渴、煩躁、大便秘結(jié)、小便黃等癥狀，可能還伴有目赤腫痛、面紅耳赤等表現(xiàn)。此時應(yīng)以清熱去火為主要治療原則，可遵醫(yī)囑服用牛黃解毒片、黃連上清丸等藥物。

三、物理治療：為達到更好治療效果，在配合醫(yī)生用藥同時，還可通過針灸進行輔助治療，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下針灸足三里、三陰交、大椎、中脘等穴位，有利于活血化瘀、祛除外邪，幫助緩解內(nèi)熱癥狀。

總之，要根據(jù)內(nèi)熱的具體情況選擇合適的治療方法，綜合運用以促進身體恢復(fù)。