下雨天可以拔罐，但要注意避免著涼、注意保暖、避免過(guò)度勞累、注意飲食等。

1.避免著涼

拔罐后，皮膚毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，此時(shí)如果淋雨或待在寒冷潮濕的環(huán)境中，容易導(dǎo)致寒濕之邪入侵，加重體內(nèi)濕氣。所以，拔罐后應(yīng)盡量避免淋雨，待在溫暖干燥的環(huán)境中。

2.注意保暖

拔罐后，皮膚毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，此時(shí)身體的抵抗力會(huì)下降。如果不注意保暖，容易感冒或感染其他疾病。所以，拔罐后應(yīng)注意保暖，特別是在寒冷的天氣里。

3.避免過(guò)度勞累

拔罐后，身體會(huì)感到疲勞，此時(shí)應(yīng)避免過(guò)度勞累，以免影響身體的恢復(fù)。所以，拔罐后應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間工作。

4.注意飲食

拔罐后，應(yīng)注意飲食清淡，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免影響身體的恢復(fù)。

如果拔罐后出現(xiàn)不舒服的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。