刮完痧后需注意休息、保暖、避免沾水、飲食清淡，觀察皮膚狀況，如有異常及時就醫(yī)。

1.休息：刮完痧后，身體可能會感到疲勞和虛弱，建議休息一段時間，避免劇烈運動和過度勞累。

2.保暖：刮完痧后，皮膚的毛孔會張開，容易受寒邪侵襲，因此要注意保暖，避免著涼。

3.避免沾水：刮完痧后，皮膚的毛孔處于張開狀態(tài)，此時沾水容易導致濕氣和寒氣入侵，建議6小時內(nèi)不要洗澡。

4.飲食清淡：刮完痧后，飲食應(yīng)以清淡為主，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體負擔。

5.觀察皮膚狀況：刮完痧后，要注意觀察皮膚的狀況，如出現(xiàn)紅腫、疼痛、水皰等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

總之，刮完痧后需要注意休息、保暖、避免沾水、飲食清淡等，以促進身體的恢復。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。