生理期可以吃阿膠糕，但要根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇，同時(shí)注意適量吃。

阿膠糕有一定的補(bǔ)血作用，生理期女性會(huì)失血，適量吃阿膠糕可以補(bǔ)充部分流失的血液成分，對(duì)身體有一定益處。

有些女性生理期身體較為敏感，可能可伴隨月經(jīng)異常，如經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等，這時(shí)吃阿膠糕要謹(jǐn)慎，以免影響月經(jīng)情況。如果本身月經(jīng)正常，適量吃通常是可以的。

雖然阿膠糕有好處，但也不能過(guò)量，過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，比如可能引起消化不良等問(wèn)題。