菊花、金銀花和胖大海均具有一定的保健功效，如清熱解毒、利咽等，但需注意胖大海有毒性且有降壓作用，不宜長(zhǎng)期服用，低血壓患者禁用。

菊花、金銀花和胖大海都屬于藥食同源類植物，具有一定的保健功效，以下是它們的主要功效和作用：

菊花：具有清熱解毒、清肝明目的功效。對(duì)金黃色葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、鏈球菌、綠膿桿菌、蒺疾桿菌、流感病毒，均有抑制作用，還能抑制毛細(xì)血管的通透性而有抗炎作用。

金銀花：具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用；抗炎解毒作用，對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用。

胖大海：具有清熱潤(rùn)肺、利咽解毒、潤(rùn)腸通便的功效。用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便閉、頭痛目赤。

需要注意的是，胖大海有一定的毒性，不適合長(zhǎng)期服用。另外，由于胖大海具有降壓作用，因此低血壓患者禁用。在使用這些植物時(shí)，應(yīng)該遵循醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議，避免過(guò)量使用。同時(shí)，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)停止使用并咨詢醫(yī)生的意見。