絞股藍(lán)是一種味甘、苦且性寒的補(bǔ)氣中藥，歸脾、肺經(jīng)，其含有的總皂苷、氨基酸、蛋白質(zhì)等成分，適量飲用能起到益氣健脾、養(yǎng)心安神、化痰止咳的作用，但長期飲用會(huì)帶來一些副作用，如造成腸胃刺激、影響食欲、加重體內(nèi)寒性、使偏瘦體質(zhì)人群出現(xiàn)暴瘦等。具體如下：

一、腸胃刺激：

1.絞股藍(lán)屬于寒性較大的養(yǎng)生茶，長期喝會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。

2.促使胃酸分泌過多，進(jìn)而導(dǎo)致腸胃消化功能出現(xiàn)異常。

二、影響食欲：

1.絞股藍(lán)的香味較濃烈，且味甘、苦。

2.長期飲用會(huì)對(duì)味覺產(chǎn)生刺激，從而致使沒有食欲。

三、加重體內(nèi)寒性：

1.絞股藍(lán)本身性寒。

2.長期服用會(huì)進(jìn)一步加重體內(nèi)寒性，出現(xiàn)身體容易感覺寒冷的狀況。

四、偏瘦體質(zhì)人群出現(xiàn)暴瘦：

1.絞股藍(lán)會(huì)抑制身體內(nèi)脂肪細(xì)胞的形成。

2.身材偏瘦的人群若長期使用，就會(huì)出現(xiàn)暴瘦的情況。

此外，孕婦、過敏、哺乳期等人群要慎用絞股藍(lán)。如果因長期喝絞股藍(lán)而出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

總結(jié)提示：絞股藍(lán)有一定功效，但長期飲用的副作用不可忽視，尤其是特定人群更要謹(jǐn)慎使用，出現(xiàn)不適需及時(shí)處理。