橘子皮泡水喝有促進消化、祛痰止咳、抗氧化、降血壓、提高免疫力等好處，但需注意其不能替代藥物，且要適量飲用，胃酸過多及胃潰瘍患者不宜多喝，泡水濃度不宜過高。

1.促進消化：橘子皮中含有揮發(fā)油，能夠刺激胃腸道平滑肌，促進消化液分泌，增強消化功能。

2.祛痰止咳：橘子皮中含有檸檬烯，具有祛痰、止咳的作用，對于咳嗽痰多的人有一定的緩解作用。

3.抗氧化：橘子皮中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，能夠清除自由基，減少自由基對細胞的損傷，具有一定的抗氧化作用。

4.降血壓：橘子皮中含有橙皮苷，具有降低血壓的作用，對于高血壓患者有一定的輔助治療作用。

5.提高免疫力：橘子皮中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠提高機體免疫力，增強抵抗力。

需要注意的是，橘子皮泡水喝的好處有限，不能替代藥物治療疾病。如果有疾病需要治療，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。此外，橘子皮性溫，體質(zhì)燥熱、易上火的人不宜多喝；橘子皮中含有較多的酸性物質(zhì)，胃酸過多、胃潰瘍患者不宜多喝；橘子皮泡水喝的濃度不宜過高，以免刺激胃腸道。