脾胃虛寒的人可根據(jù)情況選喝牛奶，飲用量和溫度需注意。

脾胃虛寒的人可以根據(jù)自身情況選擇是否喝牛奶，飲用時(shí)需注意飲用量和溫度。

脾胃虛寒是指脾胃陽(yáng)氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。牛奶味甘，性微寒，歸肺、胃經(jīng)，具有補(bǔ)虛損、益肺胃、生津潤(rùn)腸的功效。脾胃虛寒的人如果喝了牛奶后沒(méi)有不適癥狀，如腹脹、腹痛、腹瀉等，通?？梢院扰Ｄ?；如果喝了牛奶后出現(xiàn)上述不適癥狀，建議不喝或減少飲用量。

此外，脾胃虛寒的人在喝牛奶時(shí)還需注意以下幾點(diǎn)：

控制飲用量：牛奶不宜過(guò)量飲用，以免引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

選擇合適的時(shí)間：脾胃虛寒的人最好在飯后1-2小時(shí)后喝牛奶，避免空腹喝牛奶。

加熱牛奶：脾胃虛寒的人可以將牛奶加熱后再喝，以免喝了涼牛奶引起不適。

搭配其他食物：脾胃虛寒的人在喝牛奶時(shí)，可以搭配一些溫?zé)岬氖澄?，如紅棗、桂圓、生姜等，以減輕牛奶的寒性。

總之，脾胃虛寒的人可以根據(jù)自身情況選擇是否喝牛奶，飲用時(shí)需注意飲用量和溫度，避免引起不適。如果在飲用牛奶后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。