月子里為什么不能碰冷水問
月子里為什么不能碰冷水
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)婦月子期間碰冷水可能會帶來關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛、宮寒、感冒等危害,影響身體恢復(fù),因此應(yīng)避免接觸冷水,洗漱時應(yīng)用溫水并做好保暖措施。
1.關(guān)節(jié)疼痛:產(chǎn)婦的關(guān)節(jié)較為松弛,接觸冷水可能會使關(guān)節(jié)受到寒冷刺激,引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀,甚至可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。
2.肌肉疼痛:冷水可能會刺激肌肉收縮,導(dǎo)致肌肉疼痛、痙攣等。
3.宮寒:產(chǎn)婦的子宮需要恢復(fù),如果接觸冷水,可能會導(dǎo)致子宮受寒,引起宮寒,出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
4.感冒:月子期間產(chǎn)婦的身體抵抗力較弱,接觸冷水容易著涼,引起感冒、咳嗽等癥狀。
5.影響身體恢復(fù):月子期間產(chǎn)婦需要充分休息和營養(yǎng),如果身體受到寒冷刺激,可能會影響身體恢復(fù)。
因此,產(chǎn)婦在月子期間應(yīng)避免接觸冷水,洗漱時應(yīng)用溫水,同時注意保暖,避免著涼。如果需要接觸冷水,應(yīng)戴上手套,做好防護(hù)措施。此外,產(chǎn)婦在月子期間還應(yīng)注意休息,保持心情愉悅,避免過度勞累和精神緊張,同時注意個人衛(wèi)生,保持身體清潔。如果出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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