山楂陳皮泡水喝的功效問
山楂陳皮泡水喝的功效
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
山楂陳皮泡水喝具有消食化積、理氣健脾、燥濕化痰等功效。但在使用時(shí)需要注意一些禁忌,如胃酸過多、脾胃虛弱者不宜多喝,孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
山楂和陳皮都是藥食同源的食材,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效。山楂中含有多種維生素、山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等成分,具有消食化積、活血化瘀的作用。陳皮則含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。將山楂和陳皮泡水喝,可以起到協(xié)同作用,增強(qiáng)消食化積、理氣健脾、燥濕化痰的功效。
需要注意的是,山楂和陳皮都具有一定的刺激性,胃酸過多、脾胃虛弱者不宜多喝,以免刺激胃腸道,引起不適。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,以免影響胎兒和嬰兒的健康。此外,山楂和陳皮泡水喝的功效因人而異,應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況選擇合適的飲用方法和劑量。
在購(gòu)買山楂和陳皮時(shí),應(yīng)選擇品質(zhì)好、無(wú)異味、無(wú)霉斑的食材。同時(shí),應(yīng)注意保存方法,避免受潮、發(fā)霉。如果在使用過程中出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)停止使用,并咨詢醫(yī)生的意見。
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