吃巧克力不會回奶，但哺乳期女性不能多吃巧克力，不然會影響自身和寶寶健康。

部分食物能起到回奶作用，主要是因為這類食物會促進(jìn)腦內(nèi)多巴胺生成，進(jìn)而抑制泌乳素的分泌，最終導(dǎo)致乳汁分泌減少。而巧克力并不會抑制泌乳素的分泌，所以巧克力沒有回奶的效果，哺乳期女性可以適當(dāng)吃一些巧克力。

一、巧克力熱量和脂肪含量高。其中還有可可堿，其營養(yǎng)成分不符合寶寶生長發(fā)育的需求。如果哺乳期女性吃太多巧克力，即使不會回奶，也會帶來諸多不良影響。比如會使可可堿通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮，出現(xiàn)難以入睡、哭鬧不止的情況。而且巧克力中的脂肪通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，還會加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

二、產(chǎn)婦大量吃巧克力會因攝取過多熱量而導(dǎo)致體重超標(biāo)。

三、巧克力中的糖分含量較高，經(jīng)常吃巧克力不僅會損傷牙齒，引發(fā)齲齒，還有可能使血糖出現(xiàn)異常波動，引發(fā)糖尿病。

總之，哺乳期女性可以適量吃巧克力，但絕不能多吃，要注意控制食用量，以避免對自身和寶寶造成不利影響。