懷孕腹瀉可通過飲食調(diào)整和生活護(hù)理處理，嚴(yán)重且長期不緩解需及時就醫(yī)，不可私自亂吃藥。

一、飲食調(diào)整

懷孕腹瀉時飲食需清淡，多喝熱水。可多食用易消化食物，如濃米湯、小米粥等，這些食物能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。也可多吃富含維生素C的食物，利于提高身體抵抗力，如橙子、檸檬等。但要避免刺激性大、油膩的食物，像麻辣火鍋、肥肉等，以免加重腹瀉癥狀。

二、生活護(hù)理

日常生活中要做好保暖，天氣寒冷及時增添衣物，防止腹部受涼。還可使用熱水袋或熱毛巾在腹部進(jìn)行局部熱敷，但要注意溫度不能過高，避免燙傷。

三、嚴(yán)重情況處理

如果腹瀉癥狀嚴(yán)重且長期不緩解，一定要及時到醫(yī)院就診進(jìn)行規(guī)范治療，切不可私自亂吃藥，以防對胎兒正常生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

總之，懷孕腹瀉要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方法，注意飲食和生活護(hù)理，嚴(yán)重時及時就醫(yī)。