懷孕了可吃維生素e嗎問
懷孕了可吃維生素e嗎
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左文莉主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
孕婦可服用維生素E,但需遵醫(yī)囑,不可自行用藥。維生素E又名維他命E,為抗氧化劑,屬脂溶性維生素,對皮膚愈合及疤痕減少有一定作用。以下是具體闡述:
一、孕婦服用:
1.可在醫(yī)生診斷下合理服用維生素E,以防補充過量致自身免疫功能下降、疾病感染率上升,嚴重者還可能使新生兒體重減輕、出現(xiàn)蓄積中毒等癥狀。
2.孕婦服用維生素E有保胎作用,還能促進胎兒視力發(fā)育,對減少新生兒黃疸、預防新生兒貧血等也有一定效果,但要合理補充。
二、補充方式:
1.生活中多種食物含維生素E,如瘦肉、乳制品、雞蛋、魚肝油、小麥胚芽等,孕婦可通過食療補充。
2.若服用外源性維生素E補充劑,建議就醫(yī)后遵醫(yī)囑服用。
總之,孕婦服用維生素E要謹慎,在醫(yī)生指導下進行,可結(jié)合食療與藥物補充,以達到合理的效果。
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