哺乳期可以吃苦瓜，適量食用不會回奶，但過量食用可能會引起不適，且苦瓜性涼，也可能導(dǎo)致回奶。

苦瓜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，富含維生素C、維生素B1、胡蘿卜素、鉀、鎂等營養(yǎng)成分。哺乳期女性適量食用苦瓜，有助于補充營養(yǎng)，提高自身免疫力。此外，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃，有利于哺乳期女性消化和吸收食物。

需要注意的是，苦瓜性涼，哺乳期女性應(yīng)適量食用，避免過量食用引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。同時，苦瓜中含有奎寧，具有興奮子宮的作用，哺乳期女性大量食用苦瓜可能會引起子宮收縮，導(dǎo)致回奶。因此，哺乳期女性在食用苦瓜時應(yīng)注意適量。

總之，哺乳期女性可以吃苦瓜，但應(yīng)注意適量。如果哺乳期女性在食用苦瓜后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。