奶水多需回奶，可采取減少水分?jǐn)z入、減少吸吮刺激、冷敷乳房、芒硝外敷、口服回奶藥等方法，回奶需循序漸進(jìn)，注意乳房清潔，如有不適及時就醫(yī)。

1.減少水分?jǐn)z入：減少水分的攝入可以減少乳汁的分泌。

2.減少吸吮刺激：減少寶寶吸吮乳頭的次數(shù)，可以減少對乳房的刺激，從而減少乳汁的分泌。

3.冷敷乳房：冷敷乳房可以緩解乳房的脹痛感，同時也可以減少乳汁的分泌。

4.芒硝外敷：將芒硝用紗布包裹后，敷在乳房上，可以起到回奶的作用。

5.口服回奶藥：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服回奶藥，如維生素B6、溴隱亭等。

需要注意的是，回奶需要一個過程，不要操之過急。同時，在回奶期間，要注意保持乳房的清潔，避免發(fā)生乳腺炎。如果出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。