痛經(jīng)時不建議喝咖啡。

咖啡中含有咖啡因，可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起或加重痛經(jīng)，還可能會導致失眠、焦慮等問題。此外，大量飲用咖啡還可能會影響鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。

對于痛經(jīng)的女性，以下建議可能會有所幫助：

熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以緩解疼痛。

休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。

飲食調(diào)整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可以適量喝一些溫熱的紅糖水或姜茶。

藥物治療：如果痛經(jīng)嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、心血管疾病患者等，喝咖啡可能會帶來更多的風險，應(yīng)避免飲用。如果痛經(jīng)持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以排除其他潛在的疾病。