來(lái)月經(jīng)一般能吃巧克力，但不宜多吃，月經(jīng)期間要多休息避免受涼。

一、來(lái)月經(jīng)能吃巧克力

巧克力含有較多的糖分，能為身體補(bǔ)充能量，尤其在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落出血會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，此時(shí)吃巧克力可在一定程度上提高身體免疫力，緩解乏力、腰酸等不適癥狀。

二、來(lái)月經(jīng)不宜多吃巧克力

巧克力不能多吃，因?yàn)檫^(guò)多的糖分在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，容易引發(fā)肥胖，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，這對(duì)身體健康是不利的。

三、月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期間，女性應(yīng)該多休息，盡量避免受涼，因?yàn)槭軟隹赡軙?huì)引起痛經(jīng)等情況。

總結(jié)概況提示：本文闡述了月經(jīng)期間與巧克力的關(guān)系，即一般能吃但不可多吃，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了月經(jīng)期間多休息和避免受涼的重要性。