多囊卵巢綜合征患者需避免高糖食物，因其可致血糖升高、胰島素分泌增加，加重胰島素抵抗；要注意避免過多攝入高脂肪食物，其會影響脂質(zhì)代謝、擾亂內(nèi)分泌環(huán)境；應(yīng)遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，因其可能刺激胃腸道、引起內(nèi)分泌波動；還需盡量避免反式脂肪酸含量高的食物，因其會干擾脂肪酸代謝、影響激素平衡，以上食物均不利于病情控制與康復(fù)。

高脂肪食物

過多攝入高脂肪食物也需注意，像油炸食品（炸雞、薯條等）、動物內(nèi)臟等。高脂肪飲食可能會影響脂質(zhì)代謝，進(jìn)一步擾亂內(nèi)分泌環(huán)境。研究表明，高脂肪攝入會干擾體內(nèi)激素的正常調(diào)節(jié)，可能加重多囊卵巢綜合征患者的高雄激素血癥等問題，對病情的改善不利。

辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，可能會刺激胃腸道，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可能引起內(nèi)分泌的波動。對于處于不同年齡階段的多囊卵巢綜合征患者，辛辣刺激都可能對身體產(chǎn)生不良影響，尤其是本身胃腸功能相對較弱的患者，更容易受到刺激而出現(xiàn)不適癥狀，從而間接影響病情的穩(wěn)定。

反式脂肪酸含量高的食物

反式脂肪酸含量高的食物，例如部分烘焙食品（某些奶油蛋糕、曲奇等）、油炸類的快餐食品等。反式脂肪酸會干擾人體正常的脂肪酸代謝，影響激素平衡，不利于多囊卵巢綜合征患者的康復(fù)。無論是年輕女性還是年長的多囊卵巢綜合征患者，都應(yīng)盡量避免這類食物的過多攝入。