低血糖吃糖有用，人體低血糖時(shí)吃糖可快速提升血糖緩解不適，不同人群有不同注意事項(xiàng)，兒童要選合適糖類并合理控制量，老年人要監(jiān)測(cè)血糖變化及排查其他健康問(wèn)題，糖尿病患者吃糖需謹(jǐn)慎且最好遵醫(yī)囑。

兒童：兒童低血糖時(shí)吃糖需注意選擇合適的糖類，盡量選擇小塊、不易噎住的糖果。因?yàn)閮和萄使δ苌形赐耆l(fā)育成熟，過(guò)大的糖果可能導(dǎo)致窒息風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，要根據(jù)兒童的年齡和體重合理控制糖的攝入量，一般來(lái)說(shuō)，學(xué)齡前兒童每次可攝入5-10克左右的糖類，學(xué)齡兒童可攝入10-15克左右，以快速糾正低血糖，但不宜過(guò)量，以免引起血糖波動(dòng)過(guò)大。

老年人：老年人低血糖吃糖時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血糖變化。部分老年人可能合并有糖尿病等基礎(chǔ)疾病，在選擇糖類時(shí)要考慮對(duì)血糖的影響。建議選擇吸收相對(duì)平穩(wěn)的糖類，且吃糖后要密切觀察血糖水平，防止血糖上升過(guò)快過(guò)高。如果老年人經(jīng)常發(fā)生低血糖，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在其他健康問(wèn)題，如內(nèi)分泌疾病等，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或治療方案。

糖尿病患者：糖尿病患者發(fā)生低血糖時(shí)吃糖也需要謹(jǐn)慎。如果是糖尿病患者發(fā)生低血糖，所吃的糖應(yīng)計(jì)算在每日總熱量攝入中。一般來(lái)說(shuō)，可選擇含糖量適中且吸收相對(duì)緩慢的糖類，但最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)樘悄虿』颊叩难强刂菩枰珳?zhǔn)的管理，不合理的吃糖可能會(huì)影響血糖的穩(wěn)定控制。