乙肝總是不能轉(zhuǎn)陰的措施包括積極治療、注意休息、飲食調(diào)理、定期復(fù)查、避免傳染、保持良好的心態(tài)等。

1.積極治療

乙肝患者需要接受規(guī)范的治療，包括遵醫(yī)囑使用恩替卡韋、拉米夫定等。治療的目的是控制病毒復(fù)制，減輕肝臟炎癥，預(yù)防肝硬化和肝癌的發(fā)生?；颊邞?yīng)按照醫(yī)生的建議進行治療，定期復(fù)查，及時調(diào)整治療方案。

2.注意休息

充足的休息對于乙肝患者的康復(fù)非常重要。避免過度勞累，保證充足的睡眠時間，有利于提高免疫力，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

3.飲食調(diào)理

保持均衡的飲食對于乙肝患者的健康也很重要。建議攝入含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，不要喝酒和吸煙，避免吃辛辣、油膩等刺激性食物。

4.定期復(fù)查

乙肝患者需要定期進行復(fù)查，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等檢查。這些檢查可以幫助醫(yī)生了解病情的變化，及時調(diào)整治療方案。

5.避免傳染

乙肝病毒可以通過血液、性接觸和母嬰傳播等方式傳染給他人。乙肝患者應(yīng)注意個人衛(wèi)生，避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。同時，乙肝患者的家屬也應(yīng)及時接種乙肝疫苗，以預(yù)防感染。

6.保持良好的心態(tài)

乙肝患者需要保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張。良好的心態(tài)有利于提高免疫力，促進康復(fù)。