經(jīng)期前腰疼的厲害通常和激素變化、盆腔充血、婦科疾病、腰部疾病等因素有關(guān)。

一是激素變化。在月經(jīng)前期，女性體內(nèi)的雌孕激素水平會發(fā)生明顯變化，這種激素波動可能會導(dǎo)致盆腔組織充血、水腫，進(jìn)而牽拉腰部肌肉和韌帶，引起腰疼。

二是盆腔充血。月經(jīng)即將來潮時，盆腔的血管擴(kuò)張，血液流量增加，導(dǎo)致盆腔處于相對充血的狀態(tài)，容易使腰部出現(xiàn)墜脹、疼痛的感覺。

三是婦科疾病。如果本身患有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等婦科疾病，在經(jīng)期前，由于盆腔內(nèi)的原有病理改變受到激素等因素的影響，可能會使腰疼癥狀進(jìn)一步加重。

四是腰部疾病。若本身存在腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰部疾病，經(jīng)期前身體的不適以及可能出現(xiàn)的勞累等情況，都可能誘發(fā)或加重腰部的疼痛。

對于經(jīng)期前腰疼厲害的情況，需要注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。如果腰疼癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如腹痛、白帶異常等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如婦科超聲、婦科檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意腰部保暖，可適當(dāng)進(jìn)行腰部熱敷或按摩，以緩解疼痛。