甘油三酯是人體內(nèi)重要的脂類，其正常值范圍因年齡、性別、種族等因素而異，甘油三酯水平會(huì)受飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等因素影響，甘油三酯水平升高會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

成年人：0.45mmol/L~1.69mmol/L；

兒童：0.36mmol/L~1.19mmol/L。

需要注意的是，甘油三酯水平會(huì)受到飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等因素的影響。因此，在評(píng)估甘油三酯水平時(shí)，需要考慮這些因素。如果甘油三酯水平升高，可能會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。以下是一些建議：

飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖的食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入。

運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等。

戒煙限酒：避免吸煙和過量飲酒。

定期體檢：建議成年人每年進(jìn)行一次體檢，包括甘油三酯、膽固醇、血糖、血壓等指標(biāo)的檢測(cè)。

對(duì)于特殊人群，如孕婦、糖尿病患者、肥胖者等，甘油三酯的正常值范圍可能會(huì)有所不同。如果對(duì)甘油三酯水平有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以便獲得更詳細(xì)的建議和指導(dǎo)。