甘油三酯高需從改善生活方式和進行藥物治療兩方面著手。

一、改善生活方式：

1.合理飲食：堅持低脂飲食，多食用蔬菜和水果，以確保攝入適量的食物纖維和維生素。同時要戒煙戒酒，減少脂肪含量高的食物攝入，如豬油、肥肉以及動物內(nèi)臟、魚籽等，還要注意限制含膽固醇多的食物。

2.適量運動：依據(jù)自身身體狀況進行有氧運動，如慢走、跑步、打太極拳、游泳等，這有助于控制體重。

二、藥物治療：

1.貝特類藥物：像非諾貝特、氯貝特等，適用于高甘油三酯血癥或以甘油三酯升高為主的混合型高脂血癥。

2.煙酸類藥物：如煙酸(維生素B3)、阿昔莫司等，能夠降低甘油三酯以及低密度脂蛋白膽固醇。

3.中成藥：比如脂必妥、蒲參膠囊等，都具有降低甘油三酯水平的效果。

甘油三酯高的風險不可小覷，它可能引發(fā)心腦血管疾病，包括冠心病、心絞痛、心肌梗死，還可能導致慢性腎臟病、下肢動脈疾病等。因為甘油三酯升高會引發(fā)動脈粥樣硬化，若發(fā)生在腦部就可能引起腦中風。所以，對于甘油三酯高的情況必須高度重視并妥善處理。