中風的患者能吃什么水果問
中風的患者能吃什么水果
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朱海霞副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
中風患者適宜食用的水果有蘋果、香蕉、橙子等。以下是具體闡述:
一、蘋果:蘋果中富含維生素、纖維素以及微量元素等。經常食用蘋果能促進心腦血管健康,有助于保持血糖穩(wěn)定,可抵抗動脈粥樣硬化,對預防血栓形成有積極意義。這對于中風患者而言是很有益處的,所以中風病人適宜適當食用蘋果。
二、香蕉:香蕉含有豐富的鉀元素,能起到穩(wěn)定血壓的作用。而且香蕉還能緩解便秘問題,幫助患者預防便秘情況的發(fā)生。不過對于患有高血糖的中風患者,應適當少吃香蕉,以防血糖升高。
三、橙子:橙子具有很高的食用價值,其中富含維生素C和P,能起到軟化血管、降低膽固醇和血脂的效果?;颊呓洺J秤贸茸涌梢栽鰪娚眢w抵抗力。血液中維生素C的濃度與中風密切相關,濃度越高,中風風險越低。并且維生素C還是一種有效的抗氧化劑,可以清除體內的自由基,因為自由基會增加患心臟病和中風的風險。
總之,中風患者合理食用這些水果對身體有一定好處。
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