懷孕第一個月，關鍵要點如下：要多吃葉酸片和營養(yǎng)豐富的食物，要吃葉酸片直到孕3個月，多吃營養(yǎng)豐富食物，包括蔬菜水果和含蛋白質、脂肪食物，若檢查正?？衫^續(xù)觀察，要注意保持外陰清潔等，還要定期做孕檢，生活空間要通風消毒等。

一、葉酸片：屬于維生素B類藥物。其不僅能增加身體營養(yǎng)，還能有效預防胚胎神經管異常，實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，通常需從懷孕開始吃到孕3個月。

二、營養(yǎng)豐富的食物：

1.各種蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、油菜、蘋果、柚子等，可增加營養(yǎng)，還能潤腸通便。

2.含有蛋白質、脂肪的食物，如雞蛋、羊肉、牛肉等，可增強身體抵抗力，預防病毒和細菌感染，有助于胚胎正常發(fā)育。

三、檢查情況：只要身體無腹痛、無出血，檢測HCGG隔天翻倍好，就提示胚胎發(fā)育正常，可繼續(xù)觀察。

四、其他注意事項：平時要注意保持外陰干燥清潔衛(wèi)生，生活空間要通風消毒，溫度適宜，遠離病毒和細菌感染，同時要定期做孕檢。

總之，懷孕第一個月在飲食、檢查、衛(wèi)生等方面都需格外注意，以保障胚胎的良好發(fā)育和孕婦自身的健康。