右脖子酸痛怎么回事問
右脖子酸痛怎么回事
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王健副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
右側(cè)脖子酸痛,通常由不良坐姿、不良睡姿以及肌肉筋膜炎等引起。
一、不良坐姿:患者在工作或生活中若長期有頭部向右轉(zhuǎn)的習(xí)慣,會使頸部右側(cè)肌肉持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài),進(jìn)而引發(fā)炎癥,產(chǎn)生乳酸等代謝產(chǎn)物。這些物質(zhì)刺激末梢神經(jīng),就會導(dǎo)致右側(cè)脖子酸痛。對此,患者在日常生活中要注意保持頸部肌肉放松,并糾正不良姿勢。
二、不良睡姿:當(dāng)患者睡覺時(shí),若枕頭過高或過低,造成不良睡姿,使右側(cè)肌肉處于牽拉狀態(tài),便會產(chǎn)生酸痛感。患者可以通過使用暖水袋、進(jìn)行按摩、利用紅外線等方式,來增加血液循環(huán),放松肌肉,從而緩解癥狀。
三、肌肉筋膜炎:這是一種常見的疼痛性疾病,一般由外傷或勞損導(dǎo)致。其臨床癥狀表現(xiàn)為局部肌肉酸痛、肌肉緊張、活動受限等,尤其在早晨起床或受涼時(shí),癥狀會明顯加重?;颊呖勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯酚酸鈉等藥物來減輕疼痛癥狀。
總之,右側(cè)脖子酸痛可能是由多種原因造成的,要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性的處理和治療。
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