經(jīng)常膝蓋疼可能由過度使用或損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、髕骨軟化癥、滑囊炎。

1.過度使用或損傷

過度使用膝蓋，如長時(shí)間跑步、站立、爬山等，或受到外傷、扭傷、摔倒等，可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。

2.關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等炎癥性關(guān)節(jié)疾病可引起膝蓋疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。

3.半月板損傷

半月板是位于膝蓋內(nèi)部的軟骨結(jié)構(gòu)，損傷可能導(dǎo)致疼痛、卡頓、彈響等。

4.韌帶損傷

膝蓋周圍的韌帶損傷，如前交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷，也會(huì)引起疼痛和不穩(wěn)定感。

5.髕骨軟化癥

髕骨（膝蓋骨）與股骨滑車之間的軟骨磨損，可導(dǎo)致髕骨軟化癥，引起膝蓋前側(cè)疼痛。

6.滑囊炎

膝蓋內(nèi)或周圍的滑囊發(fā)炎，可引起疼痛和腫脹。

如果經(jīng)常出現(xiàn)膝蓋疼痛，特別是伴有腫脹、畸形、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和影像學(xué)檢查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以確定疼痛的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。