人流后一般需休息2周，但具體因人而異，期間要充分休息、保暖、飲食調(diào)整、注意衛(wèi)生、禁止性生活、按時(shí)復(fù)查。

1.充分休息

盡量避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。

2.注意保暖

避免著涼，特別是腹部和腳部。

3.飲食調(diào)整

攝入含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生

保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。

5.禁止性生活

人流后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，防止引起感染。

6.按時(shí)復(fù)查

按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況。

對(duì)于一些特殊人群，如身體虛弱、有慢性疾病或曾多次人流的女性，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間的休息和恢復(fù)。此外，如果在人流后出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道流血過(guò)多等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。