孕婦能吃櫻桃李嗎問
孕婦能吃櫻桃李嗎
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何志暉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃櫻桃李,但需適量,且避免食用果核。
孕婦可以吃櫻桃李,但需適量。
櫻桃李是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、維生素E、類黃酮、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有抗氧化、抗炎、降血壓等功效。孕婦食用櫻桃李可以補充營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
但櫻桃李性溫,味甘、酸,具有潤腸通便的作用,孕婦過量食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。因此,孕婦食用櫻桃李需適量。
此外,櫻桃李的果核中含有一定量的氫氰酸,具有毒性,孕婦食用櫻桃李時應(yīng)避免食用果核。
總之,孕婦可以吃櫻桃李,但需適量,并注意食用方法,避免食用果核。如果孕婦在食用櫻桃李后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
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