來姨媽即月經(jīng)來潮，月經(jīng)來潮期間一般可以適量吃芒果。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素A、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，如鉀和鎂，這些營養(yǎng)素對維持身體健康至關重要，包括增強免疫力、促進消化和保持皮膚健康。且目前科學研究并沒有明確證據(jù)表明芒果會直接導致月經(jīng)紊亂或加重經(jīng)期不適，所以月經(jīng)來潮期間一般可以適量吃芒果。

食用后芒果后需觀察自身表現(xiàn)，如果進食芒果后沒有不適感，則無需特殊干預。如果身體發(fā)出不適信號，如腹痛、腹瀉等，應立即停止食用并咨詢醫(yī)生意見。