更年期通常持續(xù)數(shù)年，具體時間因人而異。

更年期是女性生殖功能逐步衰退的過程，通常發(fā)生在45歲至55歲之間。它可以分為絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期三個階段。家族中更年期出現(xiàn)的年齡較早或較晚可能會影響個體的更年期持續(xù)時間。健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、減少吸煙和飲酒等，可能有利于緩解更年期癥狀，縮短更年期持續(xù)時間。某些健康問題，如甲狀腺功能減退、自身免疫性疾病等，可能導(dǎo)致更年期癥狀持續(xù)時間較長。