拉肚子時(shí)不建議吃葡萄。

葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，但含有較多的鞣酸和果酸，會(huì)刺激腸胃黏膜，加重腹瀉癥狀。此外，葡萄的果糖含量較高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，對(duì)健康不利。

如果正在拉肚子，建議飲食清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面條、面包等。同時(shí)，要注意補(bǔ)充水分，以防止脫水。如果拉肚子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。

在食用葡萄時(shí)，也需要注意以下幾點(diǎn)：

清洗要徹底：葡萄表面可能會(huì)殘留農(nóng)藥和細(xì)菌，食用前應(yīng)徹底清洗干凈。

適量食用：葡萄雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但過量食用可能會(huì)引起消化不良。

糖尿病患者慎食：葡萄中的果糖含量較高，糖尿病患者應(yīng)適量食用，以免血糖升高。

避免與海鮮同食：葡萄中含有鞣酸，與海鮮同食可能會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收，引起腹痛、惡心等癥狀。

總之，拉肚子時(shí)應(yīng)避免食用葡萄，同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，保持良好的飲食習(xí)慣。如果對(duì)食物的選擇有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。