近視恢復(fù)或改善視力的方法包括佩戴眼鏡、隱形眼鏡、近視手術(shù)、角膜塑形鏡、改變生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、中醫(yī)方法等。

1.佩戴眼鏡

這是常見的方法，通過鏡片的屈光作用矯正視力。

2.隱形眼鏡

隱形眼鏡可以直接接觸角膜，提供更清晰的視力，但需要正確的佩戴和護(hù)理。

3.近視手術(shù)

對(duì)于成年人，近視手術(shù)是一種選擇，包括激光近視手術(shù)和晶體植入手術(shù)等。

4.角膜塑形鏡

通過特殊設(shè)計(jì)的隱形眼鏡在夜間佩戴，重塑角膜曲率，從而改善視力。

5.改變生活方式

保持良好的用眼習(xí)慣，如保持正確的讀寫姿勢(shì)、控制用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)等。

6.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

攝入含有豐富的維生素A、C、E和鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，有利于維持眼睛健康。

7.中醫(yī)方法

一些中醫(yī)方法，如按摩、針灸等，可能對(duì)緩解近視有一定幫助，但需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

需要注意的是，近視的恢復(fù)方法因個(gè)體差異而異，在選擇治療方法時(shí)應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。