經(jīng)期能喝桂圓水。

桂圓含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)成分，如葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以為身體提供一定的能量和補(bǔ)充所需。在經(jīng)期，女性身體可能會(huì)較為虛弱，適量喝一些桂圓水，在一定程度上有利于緩解疲勞感，增強(qiáng)體力。同時(shí)，桂圓性溫，可能會(huì)對(duì)子宮起到一定的溫暖作用，有利于經(jīng)血的順暢排出。有些女性在經(jīng)期可能本身就容易燥熱，大量飲用桂圓水可能會(huì)加重燥熱感，引起身體不適，如口干、心煩等。而且對(duì)于一些體質(zhì)特殊或本身存在某些疾病的女性，過量飲用也可能產(chǎn)生不良影響，比如血糖較高的女性，就需要謹(jǐn)慎飲用，以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

如果飲用后出現(xiàn)任何不舒服的癥狀，應(yīng)及時(shí)停止飲用并咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。同時(shí)，也要注意整體的飲食均衡和生活方式的健康，不能單純依賴某一種飲品來改善經(jīng)期狀況。