月經(jīng)規(guī)律女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，連同排卵日在內(nèi)共10天。

對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

需要注意的是，以上是基于一般情況的估計(jì)，實(shí)際排卵時(shí)間可能會(huì)因個(gè)體差異、生活方式、環(huán)境因素等而有所變化。此外，對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)、B超監(jiān)測(cè)等方法來(lái)確定排卵時(shí)間會(huì)更加準(zhǔn)確。

對(duì)于備孕的夫婦，了解排卵期可以提高受孕機(jī)會(huì)。在排卵期前后，可以適當(dāng)增加性生活的頻率，同時(shí)保持放松的心態(tài)，有利于提高受孕的成功率。