性功能障礙是一種常見(jiàn)的男性健康問(wèn)題，常用的調(diào)理方式為調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。

1.調(diào)整生活方式

保持健康的生活方式對(duì)于改善性功能障礙非常重要，建議多吃蔬菜、水果、全谷物和含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，避免高糖、高脂肪和高鹽的食物。同時(shí)，適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉、不要抽煙喝酒等。

2.心理調(diào)節(jié)

性功能障礙可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、抑郁和緊張等，可以通過(guò)心理咨詢(xún)的方式調(diào)節(jié)情緒，此外，也應(yīng)當(dāng)與伴侶建立良好的溝通和信任關(guān)系，共同解決問(wèn)題。

3.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用舍曲林、帕羅西汀、他達(dá)拉非等藥物，能夠改善性功能障礙。