老是秒射可以通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療等方式來改善。

1.心理調(diào)節(jié)

性生活時過于緊張、興奮等，可能導(dǎo)致秒射。性生活時，需保持放松的心態(tài)，避免過度緊張、興奮。

2.行為訓(xùn)練

如停止-再刺激法，通過反復(fù)訓(xùn)練，提高對射精的控制能力。

3.藥物治療

如局部外用麻醉藥，如利多卡因，可降低龜頭敏感度，延遲射精；也可口服藥物，如鹽酸達泊西汀，可延長射精時間。這些藥物都需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

需要注意的是，若秒射問題嚴重，影響到了性生活質(zhì)量，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和評估，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。