胃下垂患者應(yīng)注意少食多餐、保持營養(yǎng)均衡、細(xì)嚼慢咽、飯后休息、避免久站等。

1.少食多餐

胃下垂患者的消化功能較弱，應(yīng)避免一次進(jìn)食過多，可采用少食多餐的方式，減輕胃部負(fù)擔(dān)。

2.保持營養(yǎng)均衡

選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物，如蔬菜、水果、魚肉、雞肉等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。

3.細(xì)嚼慢咽

進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化。

4.飯后休息

飯后應(yīng)避免立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或勞作，應(yīng)休息一段時(shí)間，如散步等。

5.避免久站

長時(shí)間站立會(huì)使胃部受到牽拉，加重胃下垂癥狀，應(yīng)盡量避免。